Blog

Szukasz pomysłu na Noworoczne postanowienie? A może by tak zdrowa dieta, którą pokochasz? Czytaj mój nowy wpis na blogu ;)

W Polsce właśnie zaczął się Wielki Post. Według mnie to dobry moment, by – bez względu na poglądy religijne – zrobić sobie na ten czas pewne ograniczenia. Jako że moim głównym zainteresowaniem jest pielęgnacja zdrowia, to opiszę tu kilka pomysłów na ograniczenia w ten post, by właśnie miało to korzyść dla naszego zdrowia.

Dziś chcę opisać jedną ważną zasadę. Zasadę, dotyczącą jedzenia posiłku, dzięki której będziesz mógł jeść w te Święta co Ci się spodoba, a mimo to nie przytyjesz zbytnio i będziesz się czuć lekko i przyjemnie po posiłku

Jaki wpływ na organizm ma alkohol? I dlaczego uważam, że warto go odstawić na 30 dni? Dowiesz się z mojego nowego wpisu na blogu.

Większa odporność, zastrzyk energii oraz mnóstwo cennych składników – to wszystko z naturalnych, dostępnych każdemu składników. Zaledwie trzech. Czytaj mój najnowszy wpis.

Tym razem trochę o emocjonalnej i duchowej stronie ludzkiego zdrowia. Dziś postanowiłem dla odmiany przetłumaczyć czyjś tekst. Jest to wpis z rosyjskiej strony BBC, który po prostu przetłumaczyłem. Zapraszam do lektury.